遊びも本気なのはいいことだと思うたかむらです。
忙しさにかまけてここ半年ほど食べたものを手帳に書くのを忘れてたら、比例するように体重が増えました。
危機感をおぼえたので仕事明けてから記帳再開したら、不思議なことに無駄食いが減りました。
お金にしろ、食べ物にしろ、何となく消費するのは無駄が増えるなと感じました。
色んなことを意識するというか、客観視してみるのは面白くてイイです。
ブログで書いてもいいのですが、手帳の方が見直すことも多い気がします。
手帳は予定を把握するものでもあるけれど、自分を振り返る読み物でもあるのか、と妙に納得した日でした。
雷怖ぇー。
